アラフィフ日記

今日明日と、本業はお休み。さほど寒くはないけれど雪が降っているので、午前中に家事をやって昼からライティングを少...

一日の仕事を終え、帰りの地下鉄でこのブログを見るとお昼に新しい記事をUPしたつもりが、下書きのままになってまし...

今日は気持ちよく晴れています。今年は雪も少ないし、気温もそこまで低くないし灯油は安いしで、例年よりも過ごしやす...

世間では株価が下がって不安が増しているけれど雪国のこちらでは灯油代がどんどん値下がりして、大変ありがたい状態で...

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今朝は久々にバスと地下鉄の中での日記更新。最近は本当に寝る時間が長くなった。疲れは取れるけど、自由な時間が短く...

買い物は晴れの日に限る。日差しを浴びるとやる気がみなぎる。行きつけのスーパーは特売日で、なおさらみなぎる。スポ...

はああああああ……一週間の勤務が終わった。ホッとした。休みだ休みだ～～～。腰も、まあ、とくに悪化もしなかったし...

今が冬でなければいいのに。不意に滑って、腰にきそうになって、踏みとどまって、そう思う。冷汗をかいた、冬なのに。...

普通に8時間くらい寝て、体調はほどほどに落ち着いてる。今日は大丈夫。腰も大丈夫。朝は頭も回転して、言葉がまとま...

一日が終わると、ホッとする。一日の始まりは、気持ちが沈む。正月には結構やる気を出してたはず、だったんだけどな。...

週の始まりの木曜日。出勤して着替えた後、すぐに所長のところに行って腰痛のことを話し、しばらくの間は入浴介助をし...

腰痛が気になったので、近所の整形外科に行ってきました。先生の診断によると「急性筋・筋膜性腰痛ではないか」とのこ...

深夜になって、パソコンの前に来ています。昨日の腰痛が、ようやく楽になってきた感じ。背もたれにはもたれず、背筋を...

元旦から3が日が金土日曜日なのは、何だか微妙な気がします。今日4日から仕事始めの人、多そうですよね。うちの施設...