仕事をしていた先週、睡眠導入剤を飲んだり、飲まずに徹夜に近いことをしていたら
体調を崩してしまいました。
いつも応援いただきましてありがとうございます
せっかく低用量の薬に代えてもらったのに
寝起きに頭がドロドロする感じが復活し、気分的にも落ち込む日が続いて…
今は何も無いのに、過去の失敗や苦痛だったことが
思い出すつもりもないのに、絶えず頭に浮かんできます。
２つ前の職場で一緒だったAさん、Bさんとも
最近ではLINEでたまに連絡するくらいですが
週の初め、Aさんの方に
「何もやる気が起きない しんどい」
と送ったら
「最近そればっか しっかりしなよ」
と返ってきました。
「しっかりしろ」は子どもの頃から言われ続けてきた言葉。
とうとう年下の友人にも言われるようになってしまった…
でも、自己管理が出来ていないから、今の自分があるのです。
それから規則正しい生活に戻すように心掛け、週末近くになって
ようやく復活してきました。
このまま体調と精神状態を保てるようになったら
週2日くらいのパートを、次こそ探そうと思っています。
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