今日は早めに寝付いたけれど、夜中の1時半頃にひどく咳き込んで目が覚めました。
それから寝られなくなって、今に至ります。
「なな」も寝てたのに、起こしてごめん…
一昨年の年末あたりと同じ喘息の症状もあるけど
今回は食べ物や唾液でもむせやすくなっていて
おそらく起きた時の咳もむせたんだろうと思います。
さすがに病院に行った方がよさそう。
でも前回とは違うところに行きたい。
ふと、よぎるのは12年ほど前、咳が出ていたのを仕事で1カ月近く放置して
病院で喘息と診断された時、当時の先生に言われたこと。
「急いで治そうと思わないでください。悪くなった時と同じだけ治すときにも時間がかかります」
今回も同じくらい放置してしまった。治すのにまた時間がかかるかな…
22日食べたものと23日朝の体重
【ブランチ】 ご飯：かき玉汁：きゅうりと魚肉ソーセージのサラダ
【おやつ】 ミックスナッツ：ヨーグルト
【夜】 お好み焼き：クリアアサヒ
【飲み物】 水出し麦茶
【体重】 74.0kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】 39.2％ （スタート時46.1％）
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