帰宅して、着替えて、そのまま
背もたれを倒した座椅子で爆睡。
カーテンも閉めず、灯りもついてない
暗い部屋で、我が身に起こった異変に
即座に飛び起きました。
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夜に脚の外側の筋肉がつる。
つい今し方、15分だか20分だか
左脚の膝下、外側の筋肉がつって
脂汗をかきながら悶絶してました。
歳を取ってから、若い頃には
考えられなかったような場所が
痙攣して驚きます。
最近はよく、向こうずねがつって
（こんな薄い筋肉でもつるんだ…）
などと、妙に感心したりすることも
あったけれど、外側の筋肉は初めて。
ふくらはぎ＞脚の外側＞向こうずね
と、筋肉が多い順に痛みが強いですね。
それにしても、初めての場所がつると
いつ痛みから解放されるかが
分からなくて焦ります。
さっきの痙攣も長引いたので
足を引き摺りながらコムレケアを
気休めに飲んだ後、痛いながらも
トイレにも行きたくなり
数歩歩くうちに、ふと
（もしこれが仕事場で起こったら…）
と思ったのです。
そしたら、徐々に脚の痛みが静まり
そのまま治ってしまいました。
えっ一体なぜ…？
どういうこと…？
脚以外、全身が緊張したから？
いやいや、まさか。
理由は全くわかりませんが
とりあえず今は、また同じ場所が
つったりしないか、警戒しながら
仕事用の椅子に座っています。
できればこれで終わりにして
欲しいものです。
本日の弁当。
●鶏ごぼう
●人参の煮物
●ブロッコリー入り卵焼き
●鶏ももの揚げ焼き
●梅干しご飯
ご飯は凍ってませんが、おかずは
カチコチです。
冷凍するのが片方だけだと
レンチンする時間が短くなるので
ご飯を炊いて間もない日は
普通にご飯を持っていきます。
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