2024年6月の副業の収入
報酬金額：38,000円
＋消費税額：3,800円
－源泉徴収額（10.21％）3,879円
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
振込金額：37,921円
さて、6月分の副業の収入です。
飛び込みの案件があった先月に比べて
18,000円程度減りました。
というか、通常営業に戻った
形ですが…
それでも、毎月自宅で作業をして
いくらか戴けているのですから
ありがたいことです。
パートの方でいろいろあった後だと
なおさら身に染みます。
この伝手を失わないように
長く大事に続けていけたらと
思わずにはいられません。
いつも応援いただきましてありがとうございます
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ダイエットが滞る心当たり。
数ヶ月に渡って停滞している
ダイエット…
ここ2ヶ月は仕事でかなり身体を
動かしており、体脂肪率だけは
下がりましたが…
ここまで体重が減らないのは
一体どういうことなのでしょうか…
過食をしている訳でもないのに。
実は一つだけ心当たりがあります。
いわゆる『お通じ』が、滞りがち
なのです。
しかも、私の場合は、腸の途中で
止まっているタイプではなく
直腸まで来たのに、立ち往生している
直腸性便秘だと思われます。
今まで
「仕事中にトイレに行きたく
なったら困るから…」
と、薬に頼らないで治そうとして
きたけれど…
腹部をマッサージしても
野菜を増やしても、全然効果が
ありません。
なので、今週一杯で仕事を退職
するのを機に、しばらく薬に
頼ってみようかと。
こういう症状で病院に行く勇気が
なかなか出ないので、とりあえず
市販薬を飲んでみます。
楽天のスーパーセールにギリギリ
間に合いそうなので、取り寄せて
みましたが、医薬品だし
効果の程が分からないので
念のためリンクは貼りません。
効果があったら、薬の名前と
経過を報告しようと思います。
もしダメだったら内科に
行ってみる予定です。
ダイエット開始から61週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから61週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【60週間後→61週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
今週はこんな感じです。
一進一退が続きます。
本日の夕食。
●マグロの塩胡麻油（マグロ
キュウリ、炒りごま）
●炒め物（ちくわ、人参、大根
キャベツ）
●味噌汁（わかめ、豆腐、細ネギ）
●梅干しご飯
マグロの柵が意外に筋っぽくて
筋っぽい方を和え物に。
筋の少ないところはヅケにして
明日いただきます。
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