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健康診断に特化した病院。
今日は健康診断を受けてきました。
事前に会社から指定された
市街地にある病院です。
実際に行ってみると、そこは
怪我や病気で受診する人は見当たらず
健康診断を受けに来ている人ばかり。
完全に検診専門の病院のようです。
受付の手前すぐに番号札が置いてあり
その番号順にどんどん人が呼ばれて
説明を受け、待合室から見える位置に
ロッカールームがあり
人が次々に着替えに行きます。
上半身の下着は全部脱いで
五分丈の袖のTシャツと
緩めのジャージズボンに着替えると
案内役の看護師さんが待っていて
次に行く診察室の番号を教えてくれます。
各診察室で検査を受けるごとに
次にどこに行くか教えてもらって
さほど待つこともなく
流れ作業のごとき効率で
どんどん先に進んでいきます。
人間ドックや生活習慣予防検診ではない
一般検診とはいえ、それなりの
項目があったのに、受付から
支払いまで1時間を切っていました。
こんなに素早く終わった健診は
初めてかもしれません。
とりあえず気になった数字。
結果は2〜3週間後に郵送されて
くるそうですが、その場で結果が
出る内容は、いくつか数字を
教えてもらいました。
血圧は上が106、下が64くらい？
下一桁の記憶は曖昧ですが
大体100台と60台でした。
正常値ですが、昔より低くなっています。
身長は154.1だか2だか…
とりあえず154cmありました。
良かった…
60代で若い頃より3cm以上身長が
縮むのはやはりショックだったので…
測る前に看護師さんに
「背筋を伸ばしてください」
と言われたせいもあるとは思いますが。
体重は56kgくらい？
朝から断食だったので、昨日より
減っています。
しかし胴囲が75cm…
本当のウェストではなく
へそ周りなので、多少太いのは
覚悟してましたが、75cm…
うーん…
やはりダイエットはしばらく
継続しなければいけない様子。
矯正視力は左右1.0で
聴力も標準の範囲だそうです。
体重を落として良かったこと。
しかし，今回検診を受けて
ダイエットをして良かったと
思うことがありました。
それは腕の血管が出やすくなったこと。
太っていた頃は，看護師さん泣かせの
血管が見つからない腕だったのです。
点滴など、何度もやり直しをくらい
泣きそうでしたが…
今回は左右どちらの腕でも血液検査が
できると言われたし、注射自体も
そこまで痛くありませんでした。
血圧も低めなくらいだったし
実際に体重が落ちると、健康面で
いい変化があると実感しました。
本日の食事。
●チキンと野菜のチーズ焼き
（鶏胸肉、ミニトマト、インゲン、玉ねぎ）
●長芋のすり下ろし
●味噌汁（残り物）
●白飯
朝食抜きだったので、コッテリと。
いつも割とコッテリですが
チーズ増量で。
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