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無駄な通院を打ち切りたい
去年の1月から心療内科に通い始めて
早1年3ヶ月が経ちました。
最初は睡眠障害で、途中からは発達障害を
疑う気持ちがあったからです。
でも、今はもう通院を止めたい
気持ちが強くなっています。
なぜなら
何ひとつ効果が出ていない
から…
睡眠障害の時は比較的軽い睡眠促進剤の
マイスリーを飲んでいました。
その時は４時間ほど連続で眠れましたが
それ以上は一旦目が覚めてしまい
寝起きに頭がぼんやりしました。
その次に勧められたレスリンと
マイスリーの合わせ飲みでは
一応８時間近く眠れたけれど
寝起きに酷い頭痛に見舞われたのです。
結果、しばらく薬を休んでいました。
その後、コールセンターに転職して
仕事の内容についていけない自分は
発達障害かもと疑い、そちら系の薬も
飲んでいたけれど
それほど効いた実感もありません。
多少集中力が増した程度でしょうか。
ここまでの費用対効果を考えても
これ以上の治療は無駄なのではないかと
思うようになりました。
病院に行けばとにかく改善すると思い込んでいた
以前は、ともかく病院に行きさえすれば
多少なりとも不調は改善するものだと
思っていました。
でも現実はそうでもないようです。
例えば、目に見えるケガなら
治療法はすぐ分かります。
でも睡眠障害の原因は一つだけでは
ありません。
心の問題以外にも、心療内科で扱わない
内臓のせいかもしれないし
単なる生活習慣のせいかもしれません。
ましてや発達障害の『疑い』程度では
原因も治療法も判断が難しいでしょう。
通院は今は2ヶ月に1回だけなのですが
相変わらず1回の診察は5〜6分。
近況と、今と同じ薬を続けるかを
聞かれるだけ…
それで治っていく気がしないのです。
しかし診察を受ければ、1回
7,000円以上の出費は続きます。
今月の20日に次の診察がありますが
その時に通院を止めたいと
相談するつもりです。
通院を止めた後は、まず薬を減らします。
そして、しばらく生活習慣を見直して
睡眠を優先するつもりです。
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