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予約を30分間違える。
昨日、午後1時から、歯医者さんの
予約をしていたのに
1時半からだと思い込んでいました。
最近○時30分の予約が続いていた
からだと思います。
あー…やっちゃったなあ…
先生は予約時間厳守の人なのに。
1時ピッタリに
「もしもし○○クリニックです。
くるさんですか？」
と衛生士さんから電話が掛かってきて
一瞬でミスに気付いた私は、その時
のんきに身支度をしていました。
平謝りで「すぐに行きます」と
答えると、衛生士さんは
「先生に聞いてきます」
と、一旦保留になり
「すみません、今は無理で
夕方の5時15分なら予約できますが
どうしますか？」
とのことで、その時間での
再予約をお願いしました。
また先生が不機嫌なのではと
心配しつつ、クリニックに行くと
衛生士さんは帰宅済み。
先生が受付から治療まで一人で
やっていました。
ひたすら謝罪したせいか
その時は先生は特に怒る様子も
ありませんでしたが…
歯に金属の被せ物を嵌めて
左右に動かすように言われた時
上手く動かせずに、あごがガクガク
動いてしまい
「止めてください」
と何度も強めの口調で注意されて
しまいました。
私は顎関節症のせいか、あごを
左右に動かすと、下あごが
小刻みに震えてしまうのです。
貧乏ゆすりみたいな感じで
自分の意志とは関係なく
勝手に動いてしまいます。
それでも何とか治療は無事終了。
当分は様子見で、次の診察は
3か月後だそうです。
去年の秋から続いた歯科の通院が
終わって、肩の荷が下りました。
いろいろあったけれど
この程度はよくあること。
日常の揺らぎはこれくらいが
丁度いいです。
今は仕事の件で鬱々としたりも
するけれど、ずっとこうではないはず。
解放されるはず。
心が日常に戻る日を待ちながら
今日も出勤します。
16時間断食をして6週間。
転職を機に16時間断食をスタートして
6週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【6週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
昨日UPするのを忘れていました。
体脂肪率は今一つですが、体重は
比較的順調に減ってきています。
夜、たまに空腹を強く感じることは
ありますが、どうしても食べたい！
というほどでもないので、まだまだ
続けられそうです。
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