駅に向かおうと、玄関を出たら
ザー🌧️
ゴミ捨てしようと、玄関を出たら
ザー☔️
とくに雨女という訳でもないのに
最近、やたら多いです。
昼間は晴れてるのに、何故…
いつも応援いただきましてありがとうございます
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定期の歯科検診へ。
今日は３ヶ月ぶりに恒例の
歯科検診に行って来ました。
近頃は行く度に、健康保健証が
変更になっててすみません🙏
親知らずを抜いて移植した奥歯が
定着してからは、毎回虫歯の有無や
度数を調べ、クリーニングして
終わりというパターンがほとんど。
でも
「ちゃんと磨けていますね」
の言葉が欲しくて、クリニックに行く
寸前にしっかり磨いています。
とはいえ、やはり歯ブラシだけでは
隅から隅までというのは難しく
最近は歯間ブラシも合わせて
使うようになりました。
が、フロスの部分を歯と歯の隙間に
入れる際、ちょっと力を入れ過ぎて
歯茎から出血が…
慌てて口をゆすいで、時間がない中
歯医者さんへGO。
結果、前回よりも歯周ポケットが
減りました。
しかし、右奥の歯茎が出血しやすく
なっているとのことで
「ちゃんと磨けていますね」
は頂けませんでした…残念。
そこは、さっき糸ようじで
やっちゃったところのような
気がしますが、まあ次に期待です。
それより全てが終わり、何気に
鏡を見て、そういえば鼻毛を
処理してなかった…と気付いて
軽く絶望しています。
マスクが、マスク生活さえ
なければ…！
だけど過ぎたことは、もう仕方が
ありません。
旅じゃないけど、恥はかき捨てて
頭を切り替えていくことにします。
本日の食事。
●豚肉のにんじんロール＋卵焼き
●トマト＋小松菜おひたし
●クリームシチュー（昨日の残り）
●白飯
弁当の残り物のご飯です。
今回は2個作りました。
どんな弁当を作ったかが何となく
窺い知れるメニュー。
ワンパターンではありますが
1回料理して3回食べられると
思えば、随分と楽なものです。
レンジの時間が意外とかかるので
通勤時、保冷バッグに入れなくても
いいような気がしてきました。
トマトは冷凍弁当には向かないので
せっせと家で食べてます。
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