昨日に引き続き、今日も順調に在宅の仕事の作業が進んでいます。
毎週こんな感じだったら、何の心配もないのですが…
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ところで最近は、仕事中に正座をしていることが多くなりました。
コタツのときは普通だけど、机で仕事をする場合でも椅子の上で正座していることが
少なくありません。
私の場合、正座をすると腰痛が和らぐのです。
他の座り方ではダメで、正座をしたときだけ腰が格段に楽になります。
５つある腰椎の一番下を圧迫骨折しているので、おそらくその影響でしょう。
最初に腰痛が出た時には分からなかったのですが、後に別件でレントゲンを撮った時に
判明しました。
腰椎の圧迫骨折は腰を動かさなければ痛みが出ないので、正座だと腰が安定する
のかもしれません。
足が痺れやすいので、ときどき足を伸ばすのですが、腰に負担がかかってくると感じて
結局正座に戻ってしまうのです。
正座だと背筋が伸びるので、気合いも入りやすいような気がします。
ちなみに若い頃と比べ1cm背が縮んだのですが、これも圧迫骨折のせいかも…
元義母は腰椎全てを圧迫骨折していて、「若い頃よりも5～6cm身長が低くなった」と
話していたのを思い出しました。
若い頃は姿勢なんて気を遣ったこともないのですが、今は自分の身体と相談しながら
少しでも能率を上がるように仕事をしなければと思っています。
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