恥ずかしながら私、とうとう体重が75キロを超えました。
この3年で約15キロ増えた計算。
元々太ってたけど、ここまで膨らんだのは人生初。
睡眠不足と、ストレスによる過食を何とかしないと
どんどん最高記録を塗り替えそう。
ダイエットをしようとも考えたけど
・早く寝たいのにテレビの音で睡眠時間を狂わされる
・たまにならいいけど毎日は飲みたくない酒を毎日飲まされる
・喘息なのにタバコの副流煙を吸わされる
・心のどこかでいつもお金の心配をしている
・ダンナの気まぐれのために余計な食べ物を準備させられる
自制心が弱い私には、この5つが続く限り
ストレスを取り除くのは難しい。
そもそもダイエット以前に、健康に悪い生活です。
以前は太めでも80-120だった血圧が
喘息の時に調べたら96-136に上がってた。
だけど今、倒れるわけにはいかない。
1人と猫の暮らしになったら少なくとも4つは解決するはず。
そうなったら朝型の生活をして、急には無理でも
時間をかけて最低でも3年前の体重に戻そう・・・
『毎日が発見ネット』の体験記コーナーで、連載中。
第1土曜日の夜8時台に更新予定です。
最新版は11月4日に更新されました。

「家に幽霊が出るから泊めてほしい」離婚した夫から続々届く、不穏すぎるメッセージ/くるぴた
皆様こんにちは、『ぼっちシニアの幸せ探し貯金日記』の管理人"くるぴた"です。 ここでは昔、結婚生活中に起こった「おいおい、ちょっと待て」と思うような出来事などを中心に書いていきます。 【前回】猫にまで被害が!? 水虫であることを絶対に認めない夫。裸足で家中をウロウロした結果 私と夫は正式に離婚が成立してから結構な年月が...
最後まで読んで下さって、ありがとうございました。