書いたのをすごく後悔して、すぐにでも消したい記事があります。
４タイプ、私は法則型で、元ダンナは・・・
いつまでもデブと思うなよ的な決意
理由はネットなどの芸能ニュースをよくご覧になる方なら
すぐにピンときたでしょう。
「レコーディングダイエット」「４タイプ」の提唱者である
岡○斗司夫さんの行状があまりにもアレなので・・・
しかも先の記事を書いた翌日に発覚したのに
せっかくのダイエットの決意が揺らぐのはマイナスだと思って
そのままダイエット記事を書いてしまいました。
この人とは全然、縁もゆかりも無いのですが
ネットなどでこれまでの経緯を見ると、自分のブログに
関連した記事を置いておくのに気が引けてきて・・・
やはり削除したいと思うようになりました。
次の更新の時のついでに、上2つの記事は消します。
3つ目は食事日記が始まっているので
「レコーディングダイエット」の文言を削除します。
（現在、記事は削除・修正しました）
私って本当に男の人を見る目が無いんだ。
今回のことで実感したし、また一つ勉強になりました・・・
 ココロの断捨離 |
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■昨日食べたものと今朝の体重■
【朝】
・ざるうどん
【昼】
・ご飯 茶碗１杯
・納豆
・トマト 半分
・セロリの浅漬け
【夜】
・スパゲティミートソース
・コーンスープ
・第3のビール350ml 半分
【飲み物】
・水出し麦茶
・牛乳 コップ半分
・コカコーラゼロ 2杯
【体重】
78.4kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】
44.8％ （スタート時46.1％）
節約はダイエットなり♪ |
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