季節の変わり目になると通信販売の各社からカタログが送られてきます。
カタログが届くと
・ビニール袋から出して袋を処分
・個人情報が載ってるハガキ、申込書を処分
・たくさん入ってるチラシからホチキスを外してそれぞれ処分
・古いカタログをまとめてヒモで縛って処分
・・・という作業が待っていて面倒なのですが
たま～に試供品が入ってくるので断れないのです。
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昨日食べたものと今朝の体重
【ブランチ】 喜多方ラーメン
【おやつ】 落花生：お茶
【夜】 カレーライス：ポテトサラダ
【飲み物】 水出し麦茶
【体重】 75.0kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】 40.8％ （スタート時46.1％）
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