大は小を兼ねるというけれど・・・
枕カバーは枕にぴったりした物を使った方が吉のようです。
たるんだ部分の折り目が顔にプレスされました。
大事な予定じゃなくてよかった。
24日食べたものと25日朝の体重
【ランチ】 シーフードドリア：サラダ：コーヒー
【おやつ】 バナナ
【夜】 ご飯：豆腐の味噌汁：ポークソテー：トマトサラダ
【飲み物】 水出し麦茶
【体重】 74.8kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】 40.2％ （スタート時46.1％）
25日食べたものと今朝の体重
【ランチ】 ハンバーグセット
【おやつ】 チーかま
【夜】 ご飯：焼魚（ほっけ）：豆腐の味噌汁：もやしの中華風炒め
【飲み物】 水出し麦茶
【体重】 75.0kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】 39.6％ （スタート時46.1％）
各種ランキングに参加中です。
応援していただけるととても励みになります。
読者登録をしていただけると、更新があった際にお知らせが届きます。
＊『毎日が発見ネット』様の体験記コーナーで連載中。
第１土曜日の夜8時台に更新予定です。
最新版は3月1日に更新されました。
深夜1時に「ピンポーン」と隣人女性。挨拶もしたことないのに...一体何ごと!?／くるぴた
皆様こんにちは、『ぼっちシニアの幸せ探し貯金日記』の管理人"くるぴた"です。 【前回】「生涯、女として現役でい...
mainichigahakken.net
最後まで読んで下さって、ありがとうございました。
