独居老人予備軍だけど

直にお店で買うと、買うモノひとつひとつを吟味する楽しみがある。

メモを片手に目当ての商品を買って、片手に下げて帰る道すがら

1週間の献立を考える。

これからもずっと、自分のことは自分でやっていける丈夫な体が欲しい。

誰かに助けてもらわなくても、ずっと元気で居られるような。

腰をやってから、切実に思う。

動かないで漫然と時を過ごすのが、多分一番よくない。

うちの施設に来ている人も、話す人、参加する人、考える人は、たいがい元気。

だから、休日はストレッチすることにした。

施設でときどき皆でやってる、すごくゆるいやつ。

これなら多分、腰も大丈夫。

鈍いなりに、回らないなりに、頭と身体を使っていこう。

これから先も、ずっと一人暮らしなんだから。

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＊『毎日が発見ネット』様の体験記コーナーで連載中。
第１土曜日の夜8時台に更新予定です。

最新版は5月3日に更新されました。

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