大粒の猛吹雪の中、出勤し
湿った雪がジトジト降る中
帰宅して、やれやれ。
いつものカップで
インスタントコーヒーを
飲みながら、ヒーターの前で
部屋が暖まるのを待ちます。
いつも応援いただきましてありがとうございます
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いつメンばかりの職場。
年末年始は学生さんのバイトで
賑やかだった職場も、昨日で大半が
いなくなり、いつもの面子ばかりに
なりました。
活気が無くなったとまでは
言わないけれど、すっかり
落ち着いた様子。
「店長が○○さんと、△△君に
年始が終わってもバイトで残る気
ないかって聞いたら、二人とも
即、断られたって」
みたいな話も聞こえてきます。
いやー……やっぱりここは
覚えることが多いし、根性が
据わってないとキツい部分もあるし
時給は別に高い訳でもないしで
若ければ他にいくらでも働き口は
あるので、引き留めるのは
難しいでしょう。
金土日祝の勤務が減る。
繁忙期が終わり、今月からの
シフトを改めて見ると、今週から
私の出勤日が月曜日から木曜日に
集中するように変わっていました。
多分、忙しい曜日は仕事の手が
早い人を中心にシフトを組んで
遅い人を平日に回すようにした
感じです。
そのままでは仕事が早い人達から
不満が出そうなのですが
近いうちに曜日によって
時給を変えるというような
話も聞いています。
金銭面での待遇でバランスを
取っていくようです。
個人的には情けないけれど
少し気楽になりました。
予定も立て易くなりますし
休みが飛び石じゃなく
連休になる機会も増えそう。
平日、ほどほどに働いて
週末はゆっくりする。
それくらいが今の私には
丁度いいようです。
ダイエット開始から90週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから90週間が経ちました。
すでに16時間断食はしていませんが
朝はほどほど、昼食はしっかり摂って
夕食をオーバーナイトオーツなどで
軽くしています。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【89週間後→90週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
えええ……⁉️
痩せるどころかリバウンドしてるの
どうして……❓
特に体脂肪……
絶対減ってると思ってました。
検査前にあれだけ節食したり
朝昼抜いたりしてたのに…
やっぱり餅のせいでしょうか？
検査後、餅ばかり食べてました。
それにしても、ガッカリです😞
本日の食事。
●力天ぷら蕎麦（長ネギ、かまぼこ
海老天、餅、ほうれん草、卵）
大晦日に食べた蕎麦が2食入りで
そろそろ消費期限が来るので
片付けました。
片付けることばっかり考えて
食べたいものを食べてない気が
します。
そろそろ、もちっとしてない
物を食べたいですね。
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