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郵便受けがパンパンに。
朝、ゴミ捨てのついでに、ポストを
覗くと、いろいろ詰まってました。
まずはチラシ類を処分して
残った中で一番大きな封筒は…
先日ハローワークで紹介状を
書いてもらって履歴書と共に送ったら
「もうその求人は決まりました」と
全然違う求人を紹介してきた
派遣会社からの物。
中身は返却された履歴書でした。
ちなみにこの求人は今もハロワに
掲載されてます。
もしもあれが人寄せのための
囮の求人でないのなら
「条件が合わないので
書類審査で不採用になりました」
とハッキリ伝えてもらった方が
個人的にはスッキリするのですが…
まあ、忘れて次に行った方が
いいですね。
もう一つの郵便は、区役所から。
任意継続から国保に切り替えたので
新しい国民健康保険証が郵送
されてきていました。
久々に見る国保の保険証は紙製で
付属のビニールケースに入れないと
心許ない感じですが…
これで安心して病院にかかれます。
これが整形外科のリハビリと
眼科と歯科と心療内科に通った
二年前だったら、保険証がないと
一週間でもエライコッチャですが…
今は、眼科と歯科が3ヶ月に一度
整形外科が年に1回だけなので
ぜんぜん無問題です。
残りのメール便は、楽天で購入した
石鹸や洗顔料でも落とせる
アイブロウペンシル。
今後はファンデーションを使わず
同じく洗顔料で落とせる
日焼け止めとパウダーだけで
ゆるい化粧生活に移行します。
もし次の面接で採用されたら
清掃に従事するので、仕事の後
帰宅したらシャワーを浴びて
メイクも一緒にササッと落とせる
ような感じで体制を整えようと
思っているのです。
ダイエット開始から53週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから53週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【52週間後→53週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
さて……
退職してから、約半月。
動かないと、こうも如実に
数字に現れるものなのでしょうか。
ガッツリ1kg戻りましたね。
停滞期に入って、しばらく経ちます。
週に0.5kg落とすのも大変なのに
1kg戻すのは、いとも容易いもの。
原因ははっきりしています。
ある意味、働かざる者、食うべからず
ということでしょうか…
いや、しかし、これはかなり
よろしくない兆候です。
動かなければ、働かなければ…
問題は経済面だけではないのです。
本日の夕食。
●キムチ鍋（鶏もも肉、もやし
にら、しめじ、長ネギ）
●白飯
とりあえず、今日は野菜中心で。
今冬も土鍋を買わずに終わりました。
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