何か忘れた気がして
深夜、目を覚ましました。
布団の中でしばらく考えた後
玄関に猛ダッシュ。
無事に注連飾りを回収しました。
夜が明けて人に見られる前の時間に
気付いてよかったです。
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吹雪の中の出勤。
夜番からすぐに昼番の
ちょっと厳しい月曜日。
賃貸マンションの玄関を出たら
猛吹雪。
10ｍ先が白くてよく見えません。
ダウンのフードを目深に被っての
出勤でした。
職場について、すぐ着替えようと思ったら
調理の師匠が
「上着脱いだらこっち来な」
と声を掛けてくれたので
ダウンだけ脱いで、後から来た
カレールーの奥さんと一緒に
しばらく灯油ストーブに
当たらせてもらいました。
一応エアコンもあるのですが
全体が暖まるまでは少し時間が
かかります。
それで、すぐ暖かくなるストーブも
置いてあるのですが、いつもは
着替えてから、ちょっとだけ
暖まりに行ってました。
「今日はそんな忙しくないと思うから
着替えは5分くらい、いいから」
とのことで、ストーブの前で
調理の人達と軽く立ち話をしました。
短時間なので大した話は
できなかったけれど
以前、白内障の手術をした人は
経過が順調なようで、良かったです。
賄いの時に、他の人と話す機会が
あっても、大体ホール＋洗い場と
調理関係の人とで分かれる
傾向があって、意外と話が
伝わってない事柄などもあります。
たまにはこういう感じで
交流があるのも、なかなか
いいものだと思いました。
ダイエット開始から39週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから39週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【39週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
えっ⁉
というより
ギャッ⁉
というか…
先週は体脂肪率が大幅に減って
大喜びだったのに
今週は体重が1㎏、BMIは0.5
体脂肪率に至っては4％の増量です…
餅、でしょうか？
長いこと炭水化物を控えてきたのに
正月は『おせちはともかく餅はある』
と、ばかりに、餅をがっつり
食べてきました。
あ、そういえば数少ないおせちも
栗きんとんや伊達巻など
相当甘いセレクトですしね…
しかも30日にへとへとになるまで
歩いた反動と正月気分で
その場足踏みもサボっていました。
はぁ…数字は嘘をつきませんね。
気持ちを入れ替えて、まずは
ロカボと、その場足踏みを
復活させます。
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