「進んじゃったかな」と言われてドキッとする

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ギリギリで届く保険証。

今日は2カ月に一度の眼科検診。

身支度をしていると、配達の人が

やって来ました。

 

上は着ているけど下は下着だけ。

急いで手元に脱いであった

パジャマのズボンを履いて玄関先へ。

 

届いたのは保険証。

絶対間に合わないと思っていたのに

家を出る30分前、本当にギリギリで

間に合いました。

 

間に合わなければ、十割の料金で

治療費を払って、後日もう一度

清算の為に病院に行かなければ

なりませんでした。

 

組合のサイトには2~3週間で届くと

書かれていたのに、かなり早く

手続きをしてもらったようで

ありがたいことです。

 

 

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「進んじゃったかな~?」

その後、ちゃんと身支度して

(ただし化粧はせずに)眼科へ。

今日は視力検査と眼圧検査のみです。

 

右目は0.15と、少し上がって

いました。

しかし左目は0.03。

今迄の最低記録を更新です。

 

ここ一年ほど、コールセンターで

パソコンでも紙でも、小さい文字を

見る時間が長かったせいか

もともと利き目だった左目の視力が

低下したのは感じていたけれど…

 

視力検査の時ナースの方に

「何か最近変化はありませんか?」

と尋ねられて

「最近たまに目がかすんで

見辛いことがあります」

と答えました。

 

その後、診察室に呼ばれた時の

先生の第一声が

「うーん、進んじゃったかな~」

で、ドキッとしました。

 

緑内障はここ数年、ずっと落ち着いて

いたのですが…

 

「かすむのは、ずっとですか?」

 

「いえ、手元を見る時とかに

たまにかすんでる感じです」

 

「手元を見る眼鏡はありますか?」

 

「はい」

 

などと、しばらくやり取りをした後

先生は

「まあ、あれですね。

年齢とともに老眼はどうしても

進みますからね」

と言いました。

 

老眼ですか…

 

ホッとしたものの

最初目がかすむと言った時には

かなり詳しく症状を聞かれました。

 

緑内障が進行するとかすみ目が

出るのは間違いないようです。

 

先生も最初の一言はそちらの意味で

言ったと思います。

 

もし今後かすみ目が気になったら

すぐ病院に相談すると決めました。

 

なにぶん生涯一人暮らしですし

眼だけは大切にしなければ

先が無いも同じなのです。

 

 16時間断食をして9週間。

転職を機に16時間断食をスタートして

9週間が経ちました。

【スタート時】

●体重

●体脂肪率

●BMI

【9週間後】

●体重

●体脂肪率

●BMI

 

16時間断食を始めて、9週間が

経ちました。

 

一応ジリジリと数値が下がっています。

しかし体重に比べて体脂肪は

なかなか落ちない様子。

 

本当は運動を組み合わせた方が

良いかもしれません。

でも頑張りすぎると挫折が

早まってしまうような気が…

 

何週間も停滞するような時期が来たら

運動も考えたいと思っています。

 

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『毎日が発見ネット』の体験記コーナーで、連載中。

第1土曜日の夜8時台に更新予定です。

最新版は6月1日に更新されました。

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