午後からずっと雪で、引きこもりの一日。
そういえば、さっぽろ雪まつりは本日まででした。
昨日仕事の帰りに寄ればよかったかも。
明日なら大通方面に行く用事があるのですが、ある程度雪像を壊した後になると思います。
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次に引っ越すとしたら、１K。
家賃が高くない地域なら、故郷でなくても、どこでも住んでいられる。
少し前まではそんなつもりでいたけれど…
収入の柱が1本無くなると、一気に気弱になりますね。若ければやり直しも利きますが…
そして、なるべく次の引っ越しを最後にしたい。
そんな感じ。
もう市内での引っ越しは諦めました。
今すぐではないけれど、肩等の調子の悪いところが治り、落ち着いたら、1、2年以内には故郷に戻るしかないのかもしれません。
今日はSUUMOで、何気に出身県の賃貸物件を見ていたのですが、地域によってはワンルームか１Kで3万円台前半で都市ガスのところが結構ありました。
多分学生向けで、シニアは歓迎されないかもしれませんが…
向こうに帰れば、弟に保証人を頼めるので、選択肢は増えるのではないかと思います。
ただそれでも、ワンルームよりは1K希望です。
水回りはトイレ風呂洗面が一つのユニットバスでもいいけれど、布団のある所と流し台は別でないと、どうしても落ち着かないのです。
ダイエット開始から95週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから95週間が経ちました。
すでに16時間断食はしていませんが
朝はほどほど、昼食はしっかり摂って
夕食を軽くしています。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【94週間後→95週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
今週も、微動程度の変化しかない、いつものパターンです。
去年の秋頃から今年にかけて、健康面に仕事面、経済面、ブログ面でも不調が続いていて、正直ダイエットどころではない感じ…
しばらくは無理せず、少しずつ片付いていくのを待つしかないようです。
本日の食事。
●鯖の塩焼き
●ほうれん草のごま和え
●大根の甘酢漬け
●味噌汁（わかめ、豆腐）
●白飯
鯖の塩焼き、再び。
とりあえずメインになる食材が家にあると、買物に行かなくてもいいので楽ですね。
2枚焼いたので、明日の食事も鯖をどうこうしたメニューになる予定です。
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＊『毎日が発見ネット』様の体験記コーナーで連載中。
第１土曜日の夜8時台に更新予定です。
最新版は2月1日に更新されました。
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