今日は一日、雨でした。
しかし買い出しに行く必要があり
傘を差して買い物に。
湿ったズボンの足元から体温を
奪われて、なんとなく気分は
しょんぼり。
気温以上に寒く感じられる季節です。
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水はけの悪い身体。
もう、夜。
仕事の日はあんなに1日が長いのに
休みは朝から夜までが一瞬です。
そして休日は、やたらトイレが
近くなります。
尾籠な話題で申し訳ないですが
仕事のある日は
・起床時
・家を出る前
・職場について、すぐ
・昼休みに入って、すぐ
・仕事が終わって、すぐ
・帰宅して、すぐ
・入浴前
・就寝前
…と、トイレに行く時間が
ほぼ決まっているのです。
しかし、普通ならしっかり
量があるはずの
・昼休みに入って、すぐ
・仕事が終わって、すぐ
の２つは、びっくりするくらい
出ません。2秒です。
あるのは尿意だけ。
水分をあまり摂ってないとはいえ
出なさ過ぎです。
出て行かない水分がどこに行くかと
言うと…
これがもう、間違いなく下半身。
丸1日の立ち仕事でむくみ
太ももはブヨブヨ
ふくらはぎはパンパン。
それが、休日で1日家にいると
1〜2時間に1回はトイレに通い
毎回、水分がしっかりと
出ていくのを感じます。
脚は…太いままなのですが
ブヨブヨ感がなくなるのです。
もしかして腎臓があまり活発では
ないのかも。
その辺りは健康診断の結果に
よるけれど、なかなか結果が
届かないので…
当分は気を揉見ながら、届くのを
待つしかなさそうです。
本日の食事。
●スープカレー（鶏手羽先、玉ねぎ
人参、ナス、ぶなしめじ、ピーマン
ご飯）
●ミニトマト＋ちくわキュウリ
マジックスパイスが販売終了なので
今日はベル食品の
『スープカレーの作り方』の
紙箱バージョンで作った
スープカレーでした。
美味しかったですが、辛いのが
苦手なので、添付の辛味の素は
一滴も入れてません。
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