五十肩とはそもそも何なのか

今日は寒いけれど、ほぼ地面が見えています。

これが、明日からはまた雪で覆われるとの予報。

仕事上がりで疲れているけれど、もう少ししたら買い出しに行ってきます。

五十肩の診断を受け、何だか大した症状ではない気がして

ある種ガッカリしたのですが、そもそも五十肩とは何かを知りませんでした。

整形外科の先生も詳しく説明しなかったし

字面からは『肩こりの親分』のようなイメージしか湧きません。

でも、痛いものは痛いのです。

この痛みの正体を知るべきだと思い、調べてみました。

五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。関節の動きを滑らかにするために、関節周囲の筋肉や腱（けん）などの間には、滑液包（かつえきほう）と呼ばれる潤滑油のような役割をする液体が存在します。老化によって、この滑液包や筋肉、腱などに炎症が起こって痛みが生じると考えられていますが、はっきりした原因はよくわかっていません。
肩を動かすと痛い、腕が上がらない、シャツの袖に腕を通すのがつらいなどの症状があったら、五十肩の可能性が考えられます。
最初のうちは肩を動かすと痛む程度ですが、次第に安静にしていても痛むようになり、肩の可動域が狭くなっていきます。五十肩の場合、片方の肩だけに痛みがあるのが特徴です。片方の肩が発症したあとに、もう片方が痛くなるケースはありますが、両方の肩が同時に痛くなることはあまりありません。

引用元　痛みwith/omron五十肩の症状・原因・治療 – 肩の痛みの種類①

症状を見たら、まさしくコレでした。

単なる肩凝りの親玉ではなく、炎症が起こっているのですね。

何もしなくてもずっと痛いし、私の場合、上の方と、身体の後ろ側に

腕を動かせなくなっています。

放っておいても1〜2年で治るらしいのですが、人によっては

いつまでも痛みが残ったり、痛みが消えても肩を動かせる範囲が狭いままに

なってしまうこともあるそうです。

それでは困るので、大人しくリハビリに通うしか無いようですね。

それはさておき、やはり勤務先の病院で診てもらわなくて良かったと思いました。

残業の時にはリハビリセンターに行って、ゴミを集めているのです。

普段仕事で入っている場所で、顔見知りの理学療法士さんに指導を受けたり