今日
晴れ。
単純だけど、それだけで同じ休日でも違ってきます。
早々に布団を畳んで、室温が冷えすぎて固まった蜂蜜を
ストーブの前に置き、じっくり溶かしました。
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食べたいものリストを作って気分転換
このところいろんな事があって、心身共に疲れが溜まりました。
昨日、一昨日は、まあ、落ち込んだりもしたけれど…
仕事から離れた休日くらいは、何もかも忘れてのんびりします。
ところで先月から歯の治療で食事に制限が続いているけれど
次の月曜日に歯科に行ったら、多分それが無くなるはず。
やけ食いじゃあないけれど、クリスマスと年末年始に食べたい物を
食べられなかった分、自由になったら好きな物を食べてやろうじゃないか！
などと考えています。
１：餅
今回何が辛かったって、正月に餅を食べられなかったこと。
体内時計の年が明けてません。
雑煮、磯辺巻き、きな粉、餅ピザ、お汁粉のフルコースを一通りいきたいですね。
２：存在感のある肉
この1ヶ月近く、小さ目に切ったささみや挽肉は食べましたが
肉らしい肉を口にしていませんでした。
牛でも豚でも良いから、厚みのあるお肉を食べたいです。
ひとりジンギスカンも良いかもしれません。
３：にぎり寿司
なぜ寿司？と不思議に思われる方もいらっしゃると思います。
食事制限は
①固い物禁止
②歯にくっついたり、挟まりやすい物禁止
③右側の歯で噛むのを禁止
だったので、食べ物が極力右側に行かないように
一口が小さくなければいけなかったのです。
そうなると一口が大きいお寿司の類はNGでした。
気分転換、大事ですよね。
来週はハレの日に食べられなかった料理を食べて
元気とスタミナを付けながら、2月末までを乗り切る。
そんな自分を想像しながら、もうしばらく頑張ります。
昨日の夕食
クリームシチュー（鶏ささみ、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、ブロッコリー）とトマト半個。
一日ゴロゴロしていたので、ご飯は食べませんでした。
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