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嵐の後で。
嵐のような土日を経ての月曜日。
普通にキャベツの千切りと刺身の
つま等を作り、一区切りついたら
洗い場へ。
食器を予洗して、食洗機にセット。
一部の食器を手洗いし
乾燥まで済んだ食器を片付けて…
そんな、基本的な4時間でした。
もちろん忙しいのだけれど
常に後の仕事が控えていた土日と比べ
随分と楽に感じます。
全力疾走と駆け足くらいの差です。
今日洗い場で一緒だったのは先週と同じ
平日に組んだ30代の主婦パートさん。
普通に土日ほど忙しくないからか
土日に組む学生さんよりも
息が合う感じ。
ペースを合わせてもらってるのも
あると思います。
仕事の後に座敷に行くと
日勤の人はやはり横になっている人が
多かったですね。
今日は30代のパートさんが
用事があるからと賄いを食べずに
時間ぴったりで帰宅して行ったので
私も早めに食べるだけ食べて
帰って来ました。
他の人が横になっていると
なかなか話しかけ難いし
あまりうるさくしても
いけないかと思ったのです。
家に着くと、やっぱりヘトヘト…
それでも帰宅直後はしばらく
動けなかった先週とは違い
帰ってすぐ楽な服に着替えるだけの
余裕がありました。
その後、座布団でゴロゴロするのは
同じなのですが。
冷静に見れば立ち仕事だし
割れ物を扱う緊張感もあるし
肩と腰に負担が来る仕事ですが…
厳しい局面を超えるたびに
仕事用の精神力と筋力が
ちょっとずつ付いてくるような
感じがします。
明日はようやく休日。
今週の休みは火曜と木曜です。
来月はまた変わるかも知れませんが
やっと一息つけます。
16時間断食をして15週間。
転職を機に16時間断食をスタートして
15週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【15週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
絶賛停滞中です。
仕事を始めたら多少は減るかと思ったら
そうでもありませんでした…😞
でも、諦めたらそこで試合終了です🏀
一応16時間食事をしない事だけは
守れているので、続けていればいずれ
停滞期を脱出できると信じます。
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