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とりあえず動いてみる。
しばらく在宅の仕事に集中していて
おざなりになっていた外での
仕事探し。
このままじゃダメだと、今朝は
早めの時間から、求人サイトと
首っ引きでした。
そして、その中から、軽作業系の
派遣会社に応募してみました。
応募といっても、直接電話を
掛けるのではなく、募集記事の
下部にある『カンタン応募』の
ボタンをポチッとしただけですが…
これで応募した企業宛に、登録した
氏名、年齢、電話番号などが送られ
先方から連絡がある仕組みです。
応募したら、すぐメールがあり
登録用のサイトのURLが
書かれていました。
一応登録して、どんな仕事があるか
検索してみたのですが…
仕事の案件の数がすごく
少ないのです。
しかも1日単発の仕事ばかりで
検索総数が四十数件あっても
同じ募集を日付ごとに分けて
記事を載せているので
実際には数種類の募集しか
ありませんでした。
しかもかなり遠方ばかりです。
これはちょっと…
やはり長く働ける軽作業系の仕事を
派遣で探すのは難しいようです。
明日は他の応募先に直接電話を
掛けたいと思います。
ダイエット開始から65週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから65週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【64週間後→65週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
体重そのものは少し減ったけれど
体脂肪率はジリッと戻りました。
早朝にしばらく歩いたり
家でときどき腹筋とか
膝を高く上げて足踏みとか
やってますが…これがなかなか。
もはや清掃の時のように4時間
ノンストップで動き回ってないと
運動としてカウントされなく
なってるのでしょうか？
50代の頃は食事制限中心でも
まだ体脂肪率30％に手が届いた
ものですが…
インドア派で60代だと、ここまで
代謝が落ちるものなんですね。
もう少し頑張ります。
本日の夕食。
●サラダチキン
（鶏胸肉、ミニトマト、キュウリ）
●きんぴら（ブロッコリーの芯
人参の皮、ごま、もみ海苔）
●オートミール
サラダチキンはオーロラソースを
なるべくチビチビと使って
余ったら次に回す形です。
オートミールはご飯の代用には
なりますが、ずっとこれを主食に
するのは厳しいかもです。
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