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自分が選んだこと。
４連休が明けて、パートに出勤。
前と同じ場所で働いているのに
朝は4時半起床から6時半になり
早番の手順の多い下準備が消え
単純作業だけで4時間過ぎたら
帰り支度をする…
そんな環境に、今も何だか
違和感があります。
いえ、楽は楽だし、良かったとは
思っているのですが…
うちの部署はあまり会話を
しないのですが、隣の部署の人は
割とよく世間話をしています。
特に独身の人は、デパ地下や
地下街などの新製品や限定販売に
詳しくて、そんな話題が
聞こえてくるのですが…
以前は、そんな雑談で知った
パンやお菓子などを
仕事帰りに、たまに買いに
行ったりしてました。
自分へのご褒美、というより
精神的にきつい時期だったので
心の慰めみたいな感じです。
そういう商品はやはり
値段的に割高で、そうそう
しょっちゅうは買えません。
月に1〜2回程度のことです。
でも今月からは、給料が前の月より
約半減します。
そういう高価なものどころか
生活費全般を抑えなければ
いけません。
楽をしているのだから
当たり前のことです。
今日もデパ地下の催事場の商品が
入れ替わる話が聞こえてきましたが
なるべく意識の外に追いやりながら
手元の仕事に集中するように
していました。
自分で、お金を得るより
ストレスと疲労を減らす生活を
望んだのだ、とはっきり意識して
気を引き締めて、財布の紐を
固くしようと思います。
雨の中を帰宅したら、本社から
保険証関連の書類が届いていました。
明日手続きをしてきます。
ダイエット開始から82週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから82週間が経ちました。
すでに16時間断食はしていませんが
朝はほどほど、昼食はしっかり摂って
夕食を軽くしています。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【80週間後→81週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
相変わらず体重が減りつつ
体脂肪率が増えるというパターン。
勤務時間が減った分、運動不足に
陥っているのも感じています。
本日の食事。
●すき焼き（牛切り落とし
豆腐、しらたき、えのき茸
長ネギ、白菜、卵）
すごく久しぶりのすき焼き。
一人だとなかなか作る気に
なれないのですが、今日は
ちょっとコッテリ系のものが
食べたかったのです。
すき焼き鍋が家に無いので
フライパンで作りました。
お肉が特売のオージービーフの
切り落としなので、それほど
お金もかかってません。
和牛とかすき焼き用の
肉のようにはいきませんが
それなりに美味しかったです。
でも生卵のカラザを
取りたかったのに
くっついて取れなかったのが
微妙に残念でした。
３食分くらいあるので
明日以降も続きます。
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