土日のパートのあと、気持ちを切り替える間もなく、今日からは自宅での仕事。
でもパワーはあります。まだまだ連勤3日目ですもんね。
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午前中にスカイプで打ち合わせをした後、昼を挟んで
午後からいつものように仕事を始め
夕方6時にひと区切り。
もう少し頑張ってもいいかと思うけど、腰を痛めてからは
座りっぱなしの状態も、それはそれで負担になります。
そのため背もたれのない椅子の上に、腰痛用のクッションのようなものを
敷いて仕事をしています。
クッションといってもふかふかと柔らかいものではありません。
お尻の形に添った浅いボウルのような、ゆるい丸みがあるような形状です。
これだと腰を固定せず、随時、楽な状態で座っていられます。
ただし、それは自分が背筋を伸ばし、真っ直ぐにしていればという条件付き。
前かがみで仕事をする以上、疲れてくるとつい猫背になってしまい
もたれられないので、普通より楽とはいっても
丸一日これに座ったままでいるのは、多少しんどいものがあり
無理はしないようにしています。
歳を取って弱ってきた身体、年月と共にすり減らした神経で生きていくには
壊れない程度に自分を温存し、甘やかしておくことも必要なのです。
そろそろ薬が効いてきたので、寝ます。
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