昨日から意識して、炭水化物を減らした食事をしています。
食べる量そのものは、さほど減らしていません。
金スマの「やせおか」ダイエットを参考にしているけれども
テレビのように一週間分まとめて作って保存するのは、冷蔵庫も狭いし無理。
なので毎日随時作って、残った分を2～3日以内に食べきる形になります。
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ダイエットを始めると大抵の場合、食べる量は減っても
食費はかえってかさむようになります。
とくにレシピに沿って料理を作っていると、普段買わない食材や
調味料を買うためにお金がかかってしまうのです。
そういうものはほとんど安売りしませんから。
うちの職場は食材に関してはそれほど豊富ではないけれど
調味料は一通りそろっているので、今日いろいろ買って帰りました。
社員割引で1割引き。
大したことないかもしれないけれど、節約は積み重ねかな？なんて。
普段の買い物なら社員割引で買うよりも、地元のスーパーで
バーゲンの時に買った方が安いものもけっこう多いのですが
こういう時には重宝します。
職場の社割は食料品以外のものなら2割引きなので
今度はそちら系で利用するつもりです。
とくにキャットフードとか…
でも社割を使うために職場で買い物をすると
普段の生活が一緒に働く人に透けて見えてしまう気がして
ちょっと恥ずかしいときもありますね。
まだ気心が知れていないせいでしょうか。
もう少し慣れてきたら、変わってくるかもしれません。
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