練り物生活

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前回の食事日記の異変に、既にお気付きの方のいらっしゃるかもしれません。

楽天スーパーセールでとうふちくわの16本セットを購入したのですが・・・

賞味期限が製造から4日でした。

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そして冷凍も不可。

どちらも商品の説明欄に キチンと書かれているのに、確認していませんでした。
家族が多ければ何の問題もないんですが・・・

「とうふちくわ」は本当に名前そのままの品でした。
うっすら大豆の香りがして、柔らかく、味も淡白。

どちらかというと、生姜やネギが入っている方が好みです。

しばらくは練り物三昧で、消費期限が来たらおでんに。
せっかく買ったので、無駄にしないように頑張ります。

・・・肉食べたい

 

■11日食べたものと12日朝の体重■

【ブランチ】
・ご飯
・とうふちくわ
・ほうれん草炒め

【おやつ】
・ヨーグルト

【夜】
・喜多方ラーメン
・とうふちくわ
・梅干し

【飲み物】
・水出し麦茶
・お茶

【体重】
75.6kg (スタート時79.6kg)

【体脂肪】
42.1% (スタート時46.1%)

■12日食べたものと13日朝の体重■

【ブランチ】
・ご飯 茶碗1杯
・とうふちくわ
・キャベツ炒め

【おやつ】
・せんべい 1枚
・お茶

【夜】
・ご飯 茶碗1杯
・とうふちくわ
・肉じゃが

【飲み物】
・水出し麦茶
・お茶

【体重】
75.8kg (スタート時79.6kg)

【体脂肪】
43.2% (スタート時46.1%)

 

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