前回の食事日記の異変に、既にお気付きの方のいらっしゃるかもしれません。
楽天スーパーセールでとうふちくわの16本セットを購入したのですが・・・
賞味期限が製造から４日でした。
そして冷凍も不可。
どちらも商品の説明欄に キチンと書かれているのに、確認していませんでした。
家族が多ければ何の問題もないんですが・・・
「とうふちくわ」は本当に名前そのままの品でした。
うっすら大豆の香りがして、柔らかく、味も淡白。
どちらかというと、生姜やネギが入っている方が好みです。
しばらくは練り物三昧で、消費期限が来たらおでんに。
せっかく買ったので、無駄にしないように頑張ります。
・・・肉食べたい
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■11日食べたものと12日朝の体重■
【ブランチ】
・ご飯
・とうふちくわ
・ほうれん草炒め
【おやつ】
・ヨーグルト
【夜】
・喜多方ラーメン
・とうふちくわ
・梅干し
【飲み物】
・水出し麦茶
・お茶
【体重】
75.6kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】
42.1％ （スタート時46.1％）
■12日食べたものと13日朝の体重■
【ブランチ】
・ご飯 茶碗1杯
・とうふちくわ
・キャベツ炒め
【おやつ】
・せんべい 1枚
・お茶
【夜】
・ご飯 茶碗1杯
・とうふちくわ
・肉じゃが
【飲み物】
・水出し麦茶
・お茶
【体重】
75.8kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】
43.2％ （スタート時46.1％）
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最後まで読んで下さって、ありがとうございました
