今日は、晴れ。
まとわりつくような湿気が無くなって、久しぶりの気持ち良さです。
そうなると、やることといったら、まず洗濯。
17日、晴れたんだなあ…とチラッと思ったりしましたが、もし今日が休みだったとしても
数日続いた雨の後なら、やっぱり洗濯が最優先だったでしょう。
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ところで、昨日から急に気温が下がって、最高気温でも20℃前後しかありません。
数日前までは30℃あったのに…
そのせいか、足元が冷えています。
上半身はとても過ごしやすいのですが、とりあえず靴下をはいて、ひざ掛けを出しました。
ひざ掛けはテーブルの下に広げて、膝下だけを潜り込ませています。
冬は当然のように冷え性になって、コタツから出られない生活をしているのですが
8月にこんなに冷えの症状が出るのは、これが初めてかもしれません。
元々は真夏のキンキンに冷えたエアコンでも、バッチこ～い！というくらい暑がりだったので
自分でも予想外というか…
それで、ハッと気づいたのですが、少し前までは更年期障害で、ほてりがあったのが
無くなっています。
ちょっと動いただけでも汗だくだったのが、今年は気温に比例した程度にしか
汗をかいていないのです。
以前に比べて頭痛も減ったし、更年期が終わりに近付いている気がするのです。
そのためホルモンのバランスは安定したものの、今度は加齢で代謝が下がって
冷えやすくなってしまったのかも。
自分の体質がじわじわ移り変わっていって、付いて行くのが大変ですが
冷え症対策をしながら、少しずつ慣れていければと思っています。
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