自宅待機の一日

 

今年初の30℃超えで

迷わずエアコンのスイッチをON。

刺すような陽射しを避け

部屋の奥に引っ込む火曜日です。

 

 

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一日中仰向けの理由。

昨日は

「明日ハロワに行こう」

と思っていたのに…

 

昨夜から身体のあちこちがつって

のたうち回り

自宅待機の一日になりました。

 

コムレケアを飲んだけれど

なかなか効きません。

 

こむら返りが無かったのは幸いですが

体幹の筋肉もつるんですね…

右の脇腹から肋にかけての筋肉が

キューッっと引っ張られて

悶絶しました。

 

そんな時に限って鳴るインターホン。

最近の佐川は印鑑もサインも

不要なんですね。

何でもない風を装い、受け取って

開封もせず居間の隅に置いたままです。

 

水を多めに飲んで、今はちょっと

落ち着きましたが…

 

ちょっと遠いので、ハロワ行きは

様子を見てからにします。

 

 16時間断食をして11週間。

転職を機に16時間断食をスタートして

11週間が経ちました。

【スタート時】

●体重

●体脂肪率

●BMI

【11週間後】

●体重

●体脂肪率

●BMI

 

16時間断食を始めて、11週間が

経ちました。

 

いよいよ停滞期が来たようです。

全体に微増しました。

 

16時間断食そのものは

ちゃんと続けているのですが…

とはいえ、ここで挫折すると元の木阿弥。

トンネルを抜けるまで待つ気持ちです。

 

 

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