繋がらない電話とようやく10kg減

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マネージャーさんに電話したものの。

週明けの本日。

早速マネージャーさんに電話

しましたが…出ません。

 

午前に1回、午後にも2回電話し

その度、留守番電話に

繋がってしまいます。

 

1回目は用件を吹き込みましたが

2回目以降はそのまま切りました。

 

後はもう、掛かってくるのを

待つことにします。

 

とりあえず干してあった制服を

クリーニングに出してきました。

 

洗濯するだけで返却できるのか

確認したかったのですが

クリーニングに出しておけば

間違いないでしょう。

 

クリーニング代はシャツ2枚で

1,260円でした。

物価高ですが、クリーニング代も

以前より上がりましたね。

 

源泉徴収票の件は、日を改めて

本社の給与課に電話して聞こうと

思います。

 

眼科検診の結果。

今日は眼科にも行ってきました。

3ヶ月に一度の恒例行事で

流れ作業の如く、すぐ終了です。

 

視力は

右が0.15、左が0.04

眼圧は

右が13、左が14

 

右目の視力が少し回復したけれど

左眼の眼圧がちょっと高めで

気になりました。

 

とはいえ、気をつけるにしても

目を疲れさせないとか

目薬を忘れないようにする

くらいしかできることはないので

淡々と続けるのみです。

 

ダイエット開始から62週間。

転職を機に16時間断食をスタート。

そこから62週間が経ちました。

【スタート時】

●体重

●体脂肪率

●BMI

【61週間後→62週間後】

●体重

●体脂肪率

●BMI

その時、山が動いた…

みたいな。

数字に動きがありました。

やっぱり原因はアレだったのか…

 

これでようやくスタート時点から

10㎏減です。

 

と言っても、身体を動かす仕事を

辞めてしまったので、そういう面で

リバウンド的なものがあるだろうと

思いますが…

 

再び少しずつ進んでいけそうな

気がします。

 

本日の夕食。

●冷やし中華

 

今日はお手軽な感じで。

辛子はハムの側に絞るのが

モットーです。

 

錦糸卵を作る際に、薄焼き卵を

丸めて切って、ほぐすという

方法があるけれど、ほぐさず

丸めたまま盛ったらどうだろう?

と思ったのでやってみました。

その結果…

 

卵が占める面積が広くなりました。

MSサイズ1個分しかないのに…

 

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*『毎日が発見ネット』の体験記コーナーで連載中。
第1土曜日の夜8時台に更新予定です。

最新版は7月6日に更新されました。

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