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たるみが気になるお年頃。
16時間断食を始めてから
結構経ちます。
体重もそこそこ落ちてはきているけれど
それに伴って、いろいろ悩みも
出てきました。
とくに最近気になっているのが
『たるみ』です。
60歳になってからのダイエットの為
多少は気にしていましたが…
体重の減るスピードが遅いので
何とか持ちこたえてくれないかと
思っていました。
しかし現実は非情なものです。
近頃になって頬肉が重力に負け
分かり易く、たるんできました…
そんな事を考えていると
知らず知らずそんなサイトを多く
見ているのか、YouTubeでも
顔のたるみを取る体操とか
アンチエイジングがどうのこうのと
言うような動画ばかり勧められます。
そんな中で、耳の裏にテープを貼ると
顔が引き上がる、という動画が
気になりました。
サージカルテープ他、皮膚に直接
貼れるテープなら何でもいいのだそう。
テープを細く切って、バッテンに
交差させ、耳の後ろの窪みに貼ると
顔が引き上がるとのこと。
体操やマッサージと違って簡単です。
コメント欄には効果があった！という
コメントが沢山書かれています。
気になるのは、この方法を
提唱している男性の顔には
ほうれい線があるんですよね…
特に鼻の横。
しかし、ダメだったとしても
テープ代の302円しか損しません。
物は試し、です。
まだ効果があるか分からないので
その動画のリンクは貼りませんが…
ちょっとだけ期待している
自分がいます。
16時間断食をして18週間。
転職を機に16時間断食をスタートして
18週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【18週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
体重が少し動いて、60kgまで
あとちょっと。
スタート時から7kg痩せました。
ここからが‘長いんですよね。
相変わらず、体脂肪は減らないし…
目標は、体重が身長マイナス100で
体脂肪は30％を割ること。
内臓脂肪の数値は多くないのに…
皮下脂肪でも手強いです。
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