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時間切れで…
今日は出勤日。
またもや午後から力尽きて
横になっていました。
一応残りのシフトは
1日働いたら1日休む、みたいに
連続勤務は無くなっています。
しかし今日は今ひとつ体が
動きませんでした。
疲れが溜まっているんでしょうか。
いつもと同じ時間に起きて
同じように食事や支度をしているのに
何だか時間が無くなっていて…
結局スッピンで出勤。
スッピンだと眉毛が細過ぎて
ちょっとなあ、老けて見えるなあ…
などと思ったけれど
誰にも何にも言われませんね。
掃除のおばちゃんなど
誰も見てません。
こちらもほとんど床を見て
うつむいてますしね。
そしてすごく楽。
汗だくになったって、さほど
気になりません。
どうせマスクもしているし
通勤時の紫外線は気になるから
日焼け止めだけ使えばいいかな？
という感じ。
こうしてどんどん人目を気にしなく
なっていくのかなとも思うけれど…
そろそろストレスフリーを基準に
物事を選んでもいいかな？
という気持ちもあるのです。
ダイエット開始から60週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから60週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【59週間後→60週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
体脂肪率はアレですが、体重は
ちょっと戻しました。
やれやれ。
この調子で、何とか停滞期を抜け
ここから56kg台にチャレンジ
していきたいです。
本日の夕食。
●イカの唐揚げ
●サラダ
（生ハム、ミニトマト、キュウリ）
●味噌汁（残り物）
●ビール
脱・停滞期の舌の根も乾かぬうちに
食卓にビールが載ってますが…
体力気力が落ちてる時は
解禁です😇
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『毎日が発見ネット』の体験記コーナーで、連載中。
第１土曜日の夜8時台に更新予定です。
最新版は6月1日に更新されました。
最後まで読んで下さって、ありがとうございました。
