夕飯の後、ちょっとだけ横になるつもりが、気が付けば深夜。
病気で寝る生活を送ると、その後も体内時計が狂いがちです。
そろそろ意識して昼型に戻さなければ…
一日も早く、太陽が出ている時間に働く生活に、帰らなければいけないのですから。
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耳の発疹はまだ2つ残っています。
この2つがもともと大きかったせいか、なかなか治りません。
それでも今回は他の耳が由来の病気に発展しなかったので、ホッとしています。
良性発作性頭位めまい症になったときは、まともな生活が送れませんでした。
名前に「良性」と付いていても、それは命に別状がないからで、頭を床から持ち上げた瞬間に
強烈なめまいが起こって、全く身動きできませんでしたから…
今でこそテレビなどで取り上げられて、割と知る人の多い病気になりましたが
私が罹ったときはあまり知られていなかったので、当時勤めていたパートや
在宅ワークの取引先に理解を得ることができませんでした。
退院しても10ｍすら真っ直ぐ歩けなかった、あの頃の絶望感に比べれば
大した症状も出ず、もともと求職中で、家で療養するのも自由だった今回は
ある意味タイミングが良かったと言えるかもしれません。
とは言え、この1週間ほど横になってばかりで、すっかり体がなまってしまいました。
次の仕事は清掃関連を考えているのに、これではすぐにバテてしまいそう。
外にはまだ出られないので、家ですぐに出来ることをしようと
昨日からゴキブリ体操を始めました。
仰向けに寝て手足を上げ、バタバタ動かす簡単な体操です。
流行ったのはずいぶん前ですが、病み上がりで始める運動としては
とっつきやすく、そこそこの運動になって、いいと思います。
膝に負担もかからないですし。
朝になったら、求人サイトやハローワークの情報が更新されます。
多分、また求人数は少なくなっているだろうとは思いますが…
コロナが蔓延する前とは、社会の質が違っている気がするのです。
もう贅沢は言っていられません。
体調を整えて、次に向かっていけるように、動いていこうと思っています。
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最新版は3月1日に更新されました。
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