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真夜中にめまいが…
昨日の夜中、ふと目が覚めました。
（眠りが浅かったのかな？）
そう思い、寝直そうとしたら
なんだか頭がクラクラし始めて…
目の前の風景が、時計回りに
少し回っては元に戻る、と
いうのを繰り返すのです。
典型的なめまいの症状でした。
少し吐き気もしてきて
仕事はどうしよう、とか
病院に行けるのか？とか
ぐずぐず考えていたけれど
そのうち寝直すのに成功して
2時間ほど寝たら、めまいは
解消していました。
以前、良性発作性頭位めまい症に
かかった時に、10日ほど入院し
当時の仕事を全部失ったためか
めまいに対して、発熱などの
他の症状よりも個人的に
不安になりがちです。
とりあえず治って良かった…
一応今日は普通にパートにも
出勤して、普通に働いてきました。
いつもはブログを書くまで
寝たくないと思っていたけれど
今日は、我慢しないで
2時間ほど眠りました。
本当に無理の効かない体に
な利ました。
加齢とはこういうものなの
でしょうか。
見た目はもうシワシワでも
何でもいいから、身体だけは
ずっと元気でいたいものです。
本日の食事。
● オクラ入り ハンバーグ
●人参グラッセ
●卵焼き
●ベーコンと野菜の白だし炒め
（ベーコン、ブロッコリー、茄子）
●白飯
本日も一昨日の夕食がメインの
お弁当。
赤緑黄が揃うと栄養バランスが
取れた気分になりますね。
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