■昨日食べたものと今朝の体重■
【ブランチ】
・焼きおにぎり 2個
・コカコーラゼロ 1杯
【おやつ】
・サンスネーク 1個
【夜】
・ご飯 茶碗１杯
・ポークソテー
・きゅうりスティック
・目玉焼き 1個
【飲み物】
・水出し麦茶
・いろはす
【体重】
77.2kg （スタート時79.6kg）
【体脂肪】
44.4％ （スタート時46.1％）
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