PR

食事の記録

スポンサーリンク

a0960_006234

■昨日食べたものと今朝の体重■

【ブランチ】
・焼きおにぎり 2個
・コカコーラゼロ 1杯

【おやつ】
・サンスネーク 1個

【夜】
・ご飯 茶碗1杯
・ポークソテー
・きゅうりスティック
・目玉焼き 1個

【飲み物】
・水出し麦茶
・いろはす

【体重】
77.2kg (スタート時79.6kg)

【体脂肪】
44.4% (スタート時46.1%)

スポンサーリンク

 


 

各種ランキングに参加中です。
応援していただけるととても励みになります。

おひとりさまランキングにほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

読者登録をしていただけると、更新があった際にお知らせが届きます。

離活のためのアラフィフ貯金日記 - にほんブログ村

最後まで読んで下さって、ありがとうございました。

タイトルとURLをコピーしました