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食事の記録

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■昨日食べたものと今朝の体重■

【ブランチ】
・焼きおにぎり 2個
・コカコーラゼロ 1杯

【おやつ】
・サンスネーク 1個

【夜】
・ご飯 茶碗1杯
・ポークソテー
・きゅうりスティック
・目玉焼き 1個

【飲み物】
・水出し麦茶
・いろはす

【体重】
77.2kg (スタート時79.6kg)

【体脂肪】
44.4% (スタート時46.1%)

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