食事の記録

■昨日食べたものと今朝の体重■

【ブランチ】
・焼きおにぎり　2個
・コカコーラゼロ　1杯

【おやつ】
・サンスネーク　1個

【夜】
・ご飯　茶碗１杯
・ポークソテー
・きゅうりスティック
・目玉焼き　1個

【飲み物】
・水出し麦茶
・いろはす

【体重】
77.2kg　（スタート時79.6kg）

【体脂肪】
44.4％　（スタート時46.1％）

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最新版は8月4日に更新されました。

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