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お菓子への渇望。
ようやく４日間の仕事が終了。
明日は休みです。
いつもは職場から駅まで真っ直ぐ
帰ってくるけれど、今日はフラリと
地下街へ。
何を買うでもなく、ただお店を見て回る
だけなのですが、人混みに紛れつつ
自分なりに、夏休みやお盆らしい
空気に触れて帰ってきました。
職場で食事をしてから帰るので
地下街で食品を見ても、そこまで
欲しくなる物はないけれど…
スイーツ関係のお店が立ち並ぶフロアに
入ってしまい、ちょっと後悔しました。
目の毒です。
ここしばらく、ちゃんとしたケーキは
クリスマスと誕生日にしか
買っていません。
しかもそういう時でも、ヤマザキや
コンビニのケーキだったりする
パターンが多いのです。
クリスマスは十二月、誕生日が一月。
春夏秋は、ほぼケーキを
食べていません。
たまーにスーパーで半額になった
ケーキ以外のお菓子を買うことは
あるけれど…
食べてから、ああ、なるほど
これは半額になるな…という感想を
持つことがほとんどだったりします。
ダイエットを始めて４ヶ月以上経ち
数字が動かない現状で、洋菓子店の
キラキラしたケーキを見て
手が出そうになりましたが
今日は、何とか我慢。
２ヶ月半の無職生活による懐の寒さが
無かったら、フラッといって
しまったかもしれません。
経済的に多少落ち着いて、体重が
58kgを超えない程度になったら
月に一度でもチートデーを設けて
ケーキの一つや二つ、買っても
イイかもしれませんが…
そうなるより先に、クリスマスが
来てしまいそうです。
16時間断食をして17週間。
転職を機に16時間断食をスタートして
17週間が経ちました。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【17週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
体重とBMIは完全に先週と同じです。
唯一、体脂肪だけは
先週より1.1％下がりました。
でもこういう体重計の1.1％って
誤差の範疇ですよね…
やっぱり、もうしばらく
甘い物は我慢した方が良さそうです。
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