土日が明け、パートはお休み。
在宅の仕事はあるけれど
開放感で一杯の朝。
雪でザクザクの道路を見ながら
一日家に引きこもっていられる
ありがたさを実感します。
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筋肉がつらなくなった。
先月くらいまでは、身体中の
あちこちが、つって、つって
困っていました。
ふくらはぎは言うに及ばず
すねの薄い筋肉も
側面のヒラメ筋もつります。
足の人差し指や小指とか
太ももの前面の筋肉、果ては
背筋まで、何故そんなところが？
と思うような場所まで…
ところが今月、気が付いたら
あまり筋肉がつらなくなって
いたのです。
以前のように、眠っている最中に
脚や足の指がつったりしないせいか
睡眠時間も少し増えてきていい感じ😊
これは、勤務時間が短くなると共に
体の疲労が蓄積しなくなり
精神的なストレスも軽減した
せいでしょう。
あとは、水分を以前より飲み
トイレの我慢もあまり長時間
しなくなったからだと思います。
先月まで、出勤した日は
昼休み以外、一切水分を取らず
トイレにも行ってませんでした。
他の人はごくたまに昼休み以外に
トイレに行くこともあったのですが
基本的には、やはり飲み物は飲まず
トイレも緊急の時だけの様子。
そういう空気があると、どうしても
仕事中に席を外し難くなって
つい我慢してしまうのです。
以前は腎臓関係で健康診断に
引っかかるようなことは一度も
なかったのに、この秋の検診で
再検査になったのも
やはりこれが原因だったのでは…
今も午前中に勤務している時は
やはり水もトイレも我慢している
けれど、時間が半分になったので
かなり楽です。
いずれ地元に戻ることになれば
今の職場は完全に退職することに
なるけれど、それまでは細々と
働いていこうと思っています。
50代のうちは、ほんの数年で
こんなに無理が利かない体に
なるとは思いませんでしたが…
ポンコツでも、まだ動くうちは
大事に使っていかないと。
本日の食事。
●餃子（味の素）
●麻婆豆腐（残り物）
●水菜とツナの和えもの
●白飯
一昨日の麻婆豆腐を片付ける
ついでに、冷凍室で長らく場所を
とっていた餃子を半分片付けました。
餃子は他のことをしている間に
ちょっと焦がしてしまったけれど
普通に美味しく食べられる範疇です。
そういえば最近、近所の複数の店で
味の素の餃子が安くなっています。
何かパッケージを新しくする
予定でもあるのでしょうか？
理由はどうあれ、値下げは
大歓迎ですが。
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