半袖の服も、あと何回袖を通せるか分からなくなってきた
今日この頃。
残っていた素麺を茹で、氷を入れずに食べ終えました。
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昨日は毎週恒例の整形外科のリハビリに行き
今日はこの後、３ヶ月に一回の歯科の定期検診に行く予定です。
たまにフルタイムで週５日働けば、もっと経済的な不安が
消えるのではと思うけれど…
病院通いと在宅ワークがある限り、難しそう。
それに今の職場は週3、４日でもお腹一杯ですし…
昨日のリハビリでは
「本当にあと少しといった感じなんですけどね。
ここで一つ峠を超えないといけないところがありますね。
それさえ超えたら、後は一気だと思います」
と理学療法士さんに言われました。
腕を上に動かすのはかなり回復してきています。
しかし、腕を背中側に回すのが、なかなか…
一応腰の上あたりまでは右手を回せるようになったけれど
背中の方には、なかなか上がって行きません。
初期のリハビリは痛みを抑えた動きだったけれど
最近はカチカチに固まった筋肉をほぐして
動かせない方向に腕を少し無理してでも動かす、という方針。
今は脇の下と体側の筋肉を、揉んだり伸ばしたりの繰り返し。
正直、結構痛いです。
だけどリハビリを卒業できたら、病院関係に使う時間を
6割以上減らせます。
１週間で半日、自由になる時間が増えると、それだけで
かなりスケジュールが楽になるはず…
通院を始めて、もう５ヶ月くらいでしょうか。
病院近辺の地理にも詳しくなりました。
なんとか早く全快したくて、家でもドアに背中を向けた状態で
ドアノブを掴んでしゃがんでみたり、ひたすら
体を左側に反らしたりを繰り返しています。
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