今日は3時間の残業。
帰ってから少し休憩して、洗濯を終え、パソコンに向かっています。
それにつけても、人は年齢と共に衰えるものですね…
9年近くもこうしてブログを書いていて言うのも何ですが
私は文章を書くのが得意ではありません。
文章を書くのも遅ければ、一つの文を何度も書き直したりしています。
書きたいことを頭の中で整理するのが下手だし、最初の書き出しの部分が
なかなか書けないのです。
これは年齢と共に強くなってきていて、以前販売業のパートをしていた頃は
昼休みの間にブログを更新できたのが、今は一つの記事に2時間くらい
かかってしまいます。
何かの資料を調べながら、綿密な記事でも書いているならともかく
自分の思っていることを書くただの日記なのに、こんなに時間がかかるのです。
頭の回転が遅くなった、というのもあるけれど
体内時計のゼンマイが伸びきって、調子がおかしくなってきている気がします。
1日が26時間くらいの感覚になっているようです。
ブログの更新がいつも前日より2〜3時間遅くなっているのも
そのズレの影響のような気がします。
ここらでちょっと気合を入れないと、このままズルズル行ってしまいそう。
でも、ずっと家にいるならともかく、外で働いているのに
体内のサイクルがズレていると、眠るべき時間に寝付けなかったり
夜中に目が覚めてしまったり…すでに睡眠障害が出始めているし
ロクなことがありません。
そろそろ1日を24時間の感覚に戻すように、調整したいのです。
その手始めとして、当面の目標は『毎日同じ時間帯にブログを更新する』
毎日夜9〜10時頃前後にブログを更新できるよう、努力します。
そうすることで体調も戻ってくるような気がするのです。
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最後まで読んで下さって、ありがとうございました
