窓の雪。
昨日、一昨日の暖かさから一転、氷点下に逆戻り。
喘息も逆戻り。
またホットはちみつ大根を飲んで、ゆっくりしています。
木曜更新の求人サイトを見て回りつつ
喘息持ちにコールセンター勤務は無謀なのではと、改めて思ったり。
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明日、低周波治療器をポチる予定。
リハビリを卒業してから、１ヵ月半。
通う面倒さは無くなったけれど、受けていた治療も無くなって
右肩の調子がイマイチ…
僅かですが、痛みと突っ張りを感じます。
腕を動かす運動自体は自主トレで何とかなるけれど
低周波治療は、自力ではどうにもこうにもなりません。
今回の楽天お買い物マラソンは見送るつもりでいたけれど
OMRONの低周波治療器を購入することに。
5千円未満のお手頃価格の製品で、タイマーなどの文字が
液晶表示のものを選びました。
色違いで濃いピンクの製品もありましたが、白の方が目に優しそう。
さすがに医療用ほどの効果は無さそうですが
レビューを見る限りは試しても良さそうな感じでした。
でも注文するのは明日です。
５と０の付く日はポイントの倍率が高くなるので
当日にエントリーしてから注文します。
これから歳を取ると、あっちもこっちも凝りや痛みが出てきそうですが
ちょっとした備えになるかとも思っています。
昨日の晩ご飯
肉じゃが（豚肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参）、茄子の味ぽん炒め
ほうじ茶、ご飯、赤だし（前日の残り）。
圧倒的な緑黄色野菜不足🫑。
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