腰に負担がかからぬように

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土日のパートのあと、気持ちを切り替える間もなく、今日からは自宅での仕事。

でもパワーはあります。まだまだ連勤3日目ですもんね。

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午前中にスカイプで打ち合わせをした後、昼を挟んで

午後からいつものように仕事を始め

夕方6時にひと区切り。

もう少し頑張ってもいいかと思うけど、腰を痛めてからは

座りっぱなしの状態も、それはそれで負担になります。

そのため背もたれのない椅子の上に、腰痛用のクッションのようなものを

敷いて仕事をしています。

クッションといってもふかふかと柔らかいものではありません。

お尻の形に添った浅いボウルのような、ゆるい丸みがあるような形状です。


バックジョイ リリーフクッション BackJoy Relief Cushion 腰の負担減少に【並行輸入品】

これだと腰を固定せず、随時、楽な状態で座っていられます。

ただし、それは自分が背筋を伸ばし、真っ直ぐにしていればという条件付き。

前かがみで仕事をする以上、疲れてくるとつい猫背になってしまい

もたれられないので、普通より楽とはいっても

丸一日これに座ったままでいるのは、多少しんどいものがあり

無理はしないようにしています。

歳を取って弱ってきた身体、年月と共にすり減らした神経で生きていくには

壊れない程度に自分を温存し、甘やかしておくことも必要なのです。

そろそろ薬が効いてきたので、寝ます。

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