睡眠時間を確保して

食事の時間や消灯時間が決まった生活をしていると、体内リズムが整えられていたようです。

自宅でも自分一人だったら、まだ生活のリズムは守れるでしょうが

飼い猫のリズムは人間とはまた違うので、夜中でも夜明けでも容赦なく起こされます。

睡眠時間の量で明らかに体調が違っていて、できれば一日7、8時間

続けて眠りたいところだけれど、これからは細切れでもトータルで時間を

確保するようにしたいと思ってます。

睡眠時間を確保したら、これからはもう少しライティングに力を入れたほうが

いいかもしれません。

今の仕事は文字単価が低いのですが、外の仕事を見つけるのも難しい現状では

少しずつでもお金を積み上げていったほうが建設的な気がするのです。

病気で暇があると、ロクでもないことばかり考えてしまいます。

手を動かすことで、余計な不安に頭を悩ませる時間を削ることが出来るかもしれません。