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電話がなかなか繋がらない。
モヤモヤしながら過ごす土日が明け、ようやく月曜日。
所轄の年金事務所で繰り上げ受給の相談のため、予約を取ることにしました。
インターネットでの予約もあるのですが、用件によって対応してない場合があるとのこと。
繰り上げはどうなのかよく分からず、とりあえず電話することに。
朝イチで日本年金機構のサイトに書かれた番号にかけてみると、ナビダイヤルでした。
女性の声で
「20秒ごとに10円かかります」
という声が聞こえて
「あっ…」
と思ったけれど、これは仕方がありません。
ナビの指示に合わせて数字を押して、しばらく待っていましたが……
待てども待てども繋がりません。
保留の音楽が途切れても
「ただ今、混みあっております。お掛け直し頂くか、このままもうしばらくお待ちください」
というアナウンスが入るばかりです。
「20秒10円」が頭にチラついて、通話を切ってしまうこと2回。
しばらく時間を空けて、午後2時くらいに掛けた時、やっと繋がりました。
たぶんどこかのコールセンターのオペレーターの女性が出て、繰り上げ受給希望の旨を伝えると、身元確認のために聞かれたのは
●氏名
●生年月日
●住所
●基礎年金番号
●ここ10年で転居していたら転居前の住所
●配偶者の有無、扶養親族の有無
●厚生年金に加入した場合、所属していた会社名
（複数あれば、そのうち2社の名前）
●旧姓
●来所するのは本人か
などです。
重要な事項を扱うせいか、微に入り細に入り、尋ねられました。
所轄の年金事務所の予約が空いている日時は、一番早くて10日後。
パートの出勤日でしたが、午後がOKだったので、そのまま予約をお願いしました。
その際に必要な持ち物は
●年金手帳
●雇用保険被保険者証
●振込用の通帳
●写真の付いた身分証明書
でした。
年金の支給は、手続きをした翌月からで、割引率は相談時に計算したものを渡してもらえるそうです。
途中で2回ほど
「繰り上げですと減額されますので、よくお考えになった上で手続きください」
と言われましたが…
ここまでにさんざん考えてきた末でのことなので、よほどのことがない限り、手続きをすると思います。
ダイエット開始から94週間。
転職を機に16時間断食をスタート。
そこから94週間が経ちました。
すでに16時間断食はしていませんが
朝はほどほど、昼食はしっかり摂って
夕食を軽くしています。
【スタート時】
●体重
●体脂肪率
●BMI
【93週間後→94週間後】
●体重
●体脂肪率
●BMI
また体重減、体脂肪率増の、いつものパターンです。
パートを減らしてから運動不足なのか、多少食べる量が減っても、体脂肪率が減りません。
何かと肩をかばいがちなので、脚だけでも動かすようにした方がいいのかもしれないです。
本日の食事。
●サラダ巻（昨日の残り）
●オクラの豚肉巻＋ミニトマト
●スープ春雨
巻寿司はやはりマグロやでんぶ、カニかま、紅生姜等のどれかを入れないと地味ですね…
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＊『毎日が発見ネット』様の体験記コーナーで連載中。
第１土曜日の夜8時台に更新予定です。
最新版は4月5日に更新されました。
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